السويدية 1444
Olympisk lyftteknik för framtidens idrottare : öka styrkan inom alla idrotter
37٫16 $
مشاركة
Wishlist
ISBN رقم:
9789198742459
الناشر:
Disa förlag
الصفحات:
130
الوزن:
396 g
أبعاد المنتج:
20 x 26 x 1 cm
غلاف الكتاب:
غلاف ورقی
Thema:
- Sports training and coaching
- Weightlifting
Ett ovärderligt verktyg i utveckling av unga idrottstalanger! Unika instruktioner i olympisk lyftteknik för framtidens utövare inom en mängd idrotter. Öka spänst, snabbhet, styrka, teknik och explosivitet med tekniker för styrkeryck, styrkevändning, överstöt, pushpress, kickstöt och knäböjningar. Träningsprogrammen är utformade av Inge Johansson, expert inom styrketräning och olympisk tyngdlyftning. Boken är rikt illustrerad och utförliga instruktionsfilmer finns på YouTube-kanalen Olympisk Lyftteknik.
more
more

