Olympisk lyftteknik för framtidens idrottare : öka styrkan inom alla idrotter Swedish 2022
37.16 $
Share
Wishlist
ISBN:
9789198742459
Publisher:
Disa förlag
Pages:
130
Weight:
396 g
Dimensions:
20 x 26 x 1 cm
Book Cover:
Paperback
Thema:
- Sports training and coaching
- Weightlifting
Ett ovärderligt verktyg i utveckling av unga idrottstalanger! Unika instruktioner i olympisk lyftteknik för framtidens utövare inom en mängd idrotter. Öka spänst, snabbhet, styrka, teknik och explosivitet med tekniker för styrkeryck, styrkevändning, överstöt, pushpress, kickstöt och knäböjningar. Träningsprogrammen är utformade av Inge Johansson, expert inom styrketräning och olympisk tyngdlyftning. Boken är rikt illustrerad och utförliga instruktionsfilmer finns på YouTube-kanalen Olympisk Lyftteknik.
more
more

