fredag - 2026 14 augusti
{"Id":0,"Name":null,"Mobile":null,"Email":null,"Token":null,"Type":0,"ReferencerId":null,"VatConfirm":false,"PublicToken":null,"Culture":"sv-se","Currency":"usd","CurrencySign":"$","CountryIsoCode":"us","ProfileIsoCode":null,"HasSubset":false,"Discount":0.0,"IsProfileComplete":false,"HasCredit":false,"LastActivity":"0001-01-01T00:00:00"}
login
Logga in
shopping cart 0
Kundvagn

Kundvagn

Menu

Produktinformation
ISBN: 9789178876006
Sidor: 200
Vikt: 105 g
Produktmått: 11 x 18 x 1 cm
Bokomslag: Pocketbok
Miljömärkning: FSC®
Thema:

Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Svenska 2023

Författare: Siri Helle
Betyg:
0,00 $
2-3 Dagar
Önskelista
Wishlist
Produktinformation
ISBN: 9789178876006
Sidor: 200
Vikt: 105 g
Produktmått: 11 x 18 x 1 cm
Bokomslag: Pocketbok
Miljömärkning: FSC®
Thema:

Uppskjutande, oro, dåliga vanor… Du är inte ensam om att gång på gång gå i känslofällan, då du agerar på ett sätt som känns skönt i stunden trots att du saboterar för dig själv på sikt.

Men det finns ett sätt att ta tillbaka makten. Tvärtemot klämkäcka råd om positivt tänkande och att "följa magkänslan" säger beteendeprincipen: Förändra hur du agerar så förändras också dina tankar och känslor. Detta kraftfulla verktyg, med grund i KBT, har revolutionerat livet för miljontals människor världen över.

Upptäck de små beteendeförändringarna som låter dig ta genvägen förbi mentala hinder - mot livet du vill leva. I denna handbok får du lära dig att använda beteendeprincipen för högre självkänsla, motivation och glädje och minskad oro och stress.

more
more