fredag - 2026 14 augusti
{"Id":0,"Name":null,"Mobile":null,"Email":null,"Token":null,"Type":0,"ReferencerId":null,"VatConfirm":false,"PublicToken":null,"Culture":"sv-se","Currency":"usd","CurrencySign":"$","CountryIsoCode":"us","ProfileIsoCode":null,"HasSubset":false,"Discount":0.0,"IsProfileComplete":false,"HasCredit":false,"LastActivity":"0001-01-01T00:00:00"}
login
Logga in
shopping cart 0
Kundvagn

Kundvagn

Menu

Produktinformation
ISBN: 9789178875528
Översättare: Anna Olsson
Författare av Introduktion: Christian Benedict
Sidor: 287
Vikt: 264 g
Produktmått: 13 x 21 x 2 cm
Bokomslag: Pocketbok
Miljömärkning: FSC®
Thema:

24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Svenska 2023

Författare: Satchin Panda
Betyg:
15,61 $
2-3 Dagar
Önskelista
Wishlist
Produktinformation
ISBN: 9789178875528
Översättare: Anna Olsson
Författare av Introduktion: Christian Benedict
Sidor: 287
Vikt: 264 g
Produktmått: 13 x 21 x 2 cm
Bokomslag: Pocketbok
Miljömärkning: FSC®
Thema:

Ät, träna och sov vid rätt tid på dygnet – och låt din inre dygnsrytm jobba för dig. I "24-timmarskoden" visar den världsledande forskaren Satchin Panda hur kroppens inbyggda klockor styr allt från ämnesomsättning och energi till sömn och välmående. Med konkreta insikter från banbrytande forskning får du ett enkelt, vardagsnära sätt att minska risken för övervikt, cancer och hjärt kärlsjukdom – men också för depression, demens och autoimmuna sjukdomar. Och tänk om när du äter ibland är viktigare än vad du äter? Följ med på en spännande resa genom organens egna klockor och upptäck hur små förändringar i tajming kan ge stora effekter på din hälsa.

more
more