Tänk som en munk : lär dig släppa kontrollen och må bättre i nuet Svenska 2021
För närvarande inte tillgänglig
Dela
Önskelista
Dela
Wishlist
ISBN:
9789180021067
Översättare:
Helena Sjöstrand Svenn
,
Gösta Svenn
Förlag:
Mondial
Vikt:
336 g
Produktmått:
14 x 21 x 2 cm
Bokomslag:
Pocketbok
Thema:
- Popular psychology
Jay Shetty sammanfattar i Tänk som en munk sina lärdomar från sin tid som munk -- tidlös vishet för alla som vill leva ett mindre ängsligt och mer meningsfullt liv.
Genom att kombinera uråldrig kunskap med egna erfarenheter ger Shetty dig nycklarna till hur du övervinner negativa tankar och vanor och istället hittar det lugn och den mening som finns i djupet av varje människa. Han omvandlar teori till praktiska råd och ger dig övningar du kan använda för att minska stress, förbättra dina relationer och dela med dig av dina egna styrkor till andra.
Shetty visar att alla kan, och borde, tänka som en munk.
*
Jay Shetty är en av världens största hälsoprofiler och programledare för podden On Purpose.
more
more
