Effektiv träning : 8 minuter om dagen, utan redskap Svenska 2017
För närvarande inte tillgänglig
Dela
Önskelista
Dela
Wishlist
Thema:
- Exercise and workouts
I den här boken får du exakta instruktioner och kompletta träningsprogram. Här finns övningar som stärker flera muskelgrupper i taget samtidigt som du förbättrar koordinationen, smidigheten och uthålligheten.
Eftersom man inte behöver några särskilda redskap går dessa övningar att utföra i stort sett var som helst - dessutom på endast åtta minuter
Eftersom man inte behöver några särskilda redskap går dessa övningar att utföra i stort sett var som helst - dessutom på endast åtta minuter
more
more

