سوئدی 1400
Tänk som en munk : lär dig släppa kontrollen och må bättre i nuet
در حال حاضر موجود نیست
اشتراکگذاری
لیست علاقهمندیها
اشتراکگذاری
Wishlist
شابک:
9789180021067
مترجم:
Helena Sjöstrand Svenn
,
Gösta Svenn
ناشر:
Mondial
وزن:
336 g
ابعاد:
14 x 21 x 2 cm
جلد کتاب:
شومیز
Jay Shetty sammanfattar i Tänk som en munk sina lärdomar från sin tid som munk -- tidlös vishet för alla som vill leva ett mindre ängsligt och mer meningsfullt liv.
Genom att kombinera uråldrig kunskap med egna erfarenheter ger Shetty dig nycklarna till hur du övervinner negativa tankar och vanor och istället hittar det lugn och den mening som finns i djupet av varje människa. Han omvandlar teori till praktiska råd och ger dig övningar du kan använda för att minska stress, förbättra dina relationer och dela med dig av dina egna styrkor till andra.
Shetty visar att alla kan, och borde, tänka som en munk.
*
Jay Shetty är en av världens största hälsoprofiler och programledare för podden On Purpose.
more
more
