سوئدی 1387

I den här boken får du inte bara en inblick i motionens och löpningens nyttigheter utan även kortfattade personliga tankegångar kring vardagsliv, arbetsliv, integration och Alfreds leverne före, under och efter guldåren. Är du nyfiken på den exakta träning som Alfred genomförde under guldåren (1 dec 1997 till 3 juni 2000) späckad med egna och övrigas kommentarer? Då går du direkt till bokens del II. Njut av LÖPNINGENS OÄNDLIGA HORISONTER 10 ÅR EFTER GULDÅREN!
Alfred är född i Tanzania men bosatt i Sverige sedan i början av 1990 -talet. Mest känd som tvåfaldig vinnare av Stockholm Marathon (1999 och 2000) samt med en lång framgångsrik löparkarriär är Alfred även verksam som författare, tolk, träningsledare och idrotts och friskvårdskonsulent. Anlitas som föredragshållare och inspiratör i olika sammanhang. Driver det egna bolaget SHEMWETA INVEST AB.