Friday - 2026 14 August
{"Id":0,"Name":null,"Mobile":null,"Email":null,"Token":null,"Type":0,"ReferencerId":null,"VatConfirm":false,"PublicToken":null,"Culture":"en-us","Currency":"usd","CurrencySign":"$","CountryIsoCode":"us","ProfileIsoCode":null,"HasSubset":false,"Discount":0.0,"IsProfileComplete":false,"HasCredit":false,"LastActivity":"0001-01-01T00:00:00"}
login
Login
shopping cart 0
Basket

Basket

Menu

Product Information
ISBN: 9789178875528
Translator: Anna Olsson
Author of Introduction: Christian Benedict
Publisher: Bonnier Fakta
Pages: 287
Weight: 264 g
Dimensions: 13 x 21 x 2 cm
Book Cover: Paperback
Ecolabelling: FSC®
Thema:

24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Swedish 2023

Author: Satchin Panda
Rating:
15.61 $
2-3 Days
Wishlist
Wishlist
Product Information
ISBN: 9789178875528
Translator: Anna Olsson
Author of Introduction: Christian Benedict
Publisher: Bonnier Fakta
Pages: 287
Weight: 264 g
Dimensions: 13 x 21 x 2 cm
Book Cover: Paperback
Ecolabelling: FSC®
Thema:

Ät, träna och sov vid rätt tid på dygnet – och låt din inre dygnsrytm jobba för dig. I "24-timmarskoden" visar den världsledande forskaren Satchin Panda hur kroppens inbyggda klockor styr allt från ämnesomsättning och energi till sömn och välmående. Med konkreta insikter från banbrytande forskning får du ett enkelt, vardagsnära sätt att minska risken för övervikt, cancer och hjärt kärlsjukdom – men också för depression, demens och autoimmuna sjukdomar. Och tänk om när du äter ibland är viktigare än vad du äter? Följ med på en spännande resa genom organens egna klockor och upptäck hur små förändringar i tajming kan ge stora effekter på din hälsa.

more
more