معلومات المنتج

ISBN رقم: 9789178871445

الناشر: Bonnier Fakta

الصفحات: 141

الوزن: 360 g

أبعاد المنتج: 16 x 21 x 2 cm

غلاف الكتاب: تجلید حلزونی

Genre:

الصحة والرفاهية > التغذية والحمية

Thema:

Health: Diets and nutrition
Assertiveness, motivation, self-esteem and positive mental attitude
Cookery for specific diets and conditions
Printed stationery items: Thematic / guided journals and notebooks

السويدية 1442

Name: Olgas utmaning : ta kontroll över maten och tankarna på 4 veckor
SKU: 9789178871445
Price: 28.243820224719098 usd
Availability: InStock
Rating: 1.5 (93 reviews)
ISBN: 9789178871445

Olgas utmaning : ta kontroll över maten och tankarna på 4 veckor

المؤلف: Olga Rönnberg

التقييم:

28٫24 $

2 إلی 3 یوم

تجلید حلزونی

28٫24 $

اختر الكمية

قائمة الأمنيات

Få kontroll över maten och toppa formen med Olgas utmaning. Till varje dag i fyra veckor finns frukost, lunch och middag samt två mellanmål planerade, men också dagliga avstämningar för energi, humör, mättnad och plats för egna anteckningar. Därtill Olgas råd och stöd för att du ska få en naturlig relation till maten och bli kvitt känsloätande och självsabotage. Du kommer kanske att bli utmanad mentalt, men efter att ha följt boken kommer du att bli självgående kring vad och när du ska äta – och få en ökad självkänsla på kuppen!