السويدية 1433

Jane Fonda gjorde stor succé när hon i sin självbiografi Mitt liv så här långt öppet och självutlämnande berättade om sitt liv.

I sin nya bok skriver hon om åren i en kvinnas liv från femtio och framåt. Här varvar hon generöst egna erfarenheter med konkreta tips och råd och ger värdefull information den senaste forskningen. Hon menar att kvinnan efter femtio är mogen, balanserad, initiativrik, säker och kärleksfull. Men för att fullt kunna leva i harmoni krävs att vi tar hand om oss själva, både till kropp och själ. Vi måste motionera, äta rätt, sova bra och framför allt omge oss med mycket kärlek, vänskap och gemenskap.