السويدية 1447
Shaolin spirit : 12 metoder för självbehärskning
24٫53 $
مشاركة
Wishlist
ISBN رقم:
9789180028653
مؤلف المقدمة:
Jan Emanuel
الناشر:
Mondial
الصفحات:
283
الوزن:
480 g
أبعاد المنتج:
16 x 23 x 2 cm
غلاف الكتاب:
غلاف کرتونی
Thema:
TIDLÖSA PRINCIPER FÖR ETT BÄTTRE LIV
De flesta förknippar Shaolin med fysisk styrka och extrem prestation. Men kärnan i denna 1 500 år gamla tradition handlar om något helt annat: konsten att bemästra sitt inre – och att återknyta kontakten mellan kropp och sinne genom medveten närvaro, disciplin och uthållighet.
Shi Heng Yi, grundare av Shaolin Temple Europe, har själv navigerat det moderna livets press och utmaningar. I denna bok översätter han klostrets uråldriga principer till praktiska verktyg för dagens människa. Genom tolv konkreta metoder visar han steg för steg hur vi kan förbättra allt från vår sömn och våra relationer till vår fysiska balans och mentala skärpa.
Shaolin erbjuder inte bara uråldrig kunskap och tradition – det är en kraftfull vägledning till självbehärskning och ett mer meningsfullt liv.
more
more
