تاثیری که استرس بر جسم و ذهن تان می گذارد و از همه مهم تر، معرفی انواع راهکارهای ساده و مفیدی که با به کارگیری آن می توانید، نخست موقعیتی را ...
تاثیری که استرس بر جسم و ذهن تان می گذارد و از همه مهم تر، معرفی انواع راهکارهای ساده و مفیدی که با به کارگیری آن می توانید، نخست موقعیتی را که در آن قرار می گیرد به درستی ارزیابی کنید، دوم بر هیجان های درونی تان مسلط باشید، سوم بر فشارها و تنش های روزانه تان غلبه نمایید ... هدف از نگارش این کتاب، آشنا ساختن شما نوجوانان عزیز، با استرس و عوامل به وجود آورنده ی آن است.
We are using technologies like Cookies and process personal data like the IP-address or browser information in order to personalize the content that you see. This helps us to show you more relevant products and improves your experience. we are herewith asking for your permission to use this technologies.
